医師、看護師をはじめとする医療従事者は日々最前線に立ち、地域の医療を守るために働いています。
院内感染するリスクに不安を感じながらも懸命にその使命を果たそうとする姿に胸を打たれます。
その医療従事者の方々を支援したいと思いますが、今できる最大の支援は病気・ケガをしないことではないかと思います。
つまり、病院にできるだけ行かないことが医療従事者の負担を減らし、実質的に支援になるのではないかと思います。
そうは言っても体の不調を感じることもあります。
そこで取り入れたいのが「セルフメディケーション」です。
「セルフメディケーション」とは「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」です。
その効果は 1.健康管理の習慣がつく 2. 医療や薬の知識がつく 3. 病院で受診する手間と時間が省かれる 4. 国民医療費の増加を防ぐ等が考えられます。
いろいろなサイトや無料アプリがありますので、自分の健康管理に気を配り、多少のことは自分で治すことができれば医療従事者への負担は減らせるのではないかと思います。